Форум » ТЕМЫ, ИДЕЙНО БЛИЗКИЕ ТСК » ШКОЛА ЖИЗНИ (продолжение) » Ответить
ШКОЛА ЖИЗНИ (продолжение)
max: В материалах Рассылки@Mail.Ru "Беседы об Истине" (<mailer@list.ru> http://besedy.ucoz.ru/publ/) обнаружил тему, которая, на мой взгляд, достаточно созвучна эволюционно-социальной концепции ТСК... Решил поэтому изборочно размещаить эти материалы на нашем форуме..., с перманентным продолжением... ШКОЛА ЖИЗНИ Утверждение, что жизнь - это школа, стало настолько расхожим, что превратилось в банальность. Что, однако, ничуть не отменяет его истинности. Но повторять эту фразу, подобно магическому заклинанию, - мало. Важнее понять, как нам всем извлечь наибольшую пользу из обучения в школе жизни. И почему многие люди, как это может показаться, попадают в категорию "двоечников". В чем причина массовой неуспеваемости? Начать стоит с того, что далеко не все люди воспринимают жизнь как школу - на глубинном уровне. Да, некоторые события учат их полезным знаниям и навыкам. Но если взять жизнь в целом, во всем ее многообразии - люди считают ее совокупностью случайных и непредсказуемых факторов, в которых нет ни смысла, ни цели. По всей видимости, ими руководит примитивная логика - "если я этого не понимаю, значит понять это невозможно". По каким признакам можно понять, что человек не воспринимает жизнь как школу? В его речи и мыслях проскальзывают такие фразы, как "мне не везет", "мне повезло", "такова моя судьба", "это вышло случайно", "такова высшая воля, которой нам никогда не понять". Есть мнение, что подобный фатализм помогает индивидууму достичь душевного равновесия и примириться с событиями, которые он не в силах изменить. Но за счет чего происходит такое "примирение"? За счет угасания в человеке осознанности. Отказавшись от осознанности, человек постепенно опускается на уровень примитивных реакций, удовлетворения своих инстинктов и потребностей. Достойна ли такая жизнь человека, или она более подобает низшим существам? Каждый может сам ответить на этот вопрос для себя. Уходя от осознанности, человек уходит и от ответственности за свое обучение в школе жизни. Но жизнь остается школой даже для тех, кто отказывается это признавать. Школа не дает никаких поблажек, у нее нет любимчиков. Если мы не выучили урок - цикл обучения будет продолжаться снова и снова. Школа жизни во многом отличается от общеобразовательной школы. Возможно, это - еще одна причина, по которой нам сложно увидеть себя в роли учеников. Когда ребенок поступает в школу, родители терпеливо объясняют ему, что такое школа и как следует учиться. Когда мы приходим в мир, скорее всего никто не говорит нам, что жизнь есть школа. Мы должны догадаться об этом самостоятельно. Все поступающие в обычную школу ученики - приблизительно одного возраста и уровня развития. Они проходят одну и ту же программу, занимаются по одинаковым учебникам. Но в школе жизни все обстоит иначе. Все ученики очень разные по возрасту, по способностям, а также по множеству других факторов. И программа у каждого ученика также своя, непохожая на программу другого. Какие выводы из этого следуют? Невозможно однозначно отличить "двоечников" от "отличников" по каким-то внешним критериям, без учета заданий, над которыми они работают. Мы также должны проявлять большую осторожность, пытаясь руководствоваться опытом других. Возможно, это - совсем не тот опыт, который необходим нам на нашем уровне обучения. Это утверждение понятно, когда речь идет об опыте какого-то нашего знакомого. Но что если чужой опыт оформлен как освященная веками и уважаемая традиция? Должны ли мы преклониться перед авторитетом только потому, что он кому-то и когда-то помог, но не помогает нам? Должны ли мы закрывать глаза на то, что эффективные для кого-то методы совершенно "не работают" для нас? Должны ли мы ломать себя, принимая то, к чему в глубине души чувствуем отторжение? Если мы осознаем, что занимаемся в школе жизни по своей индивидуальной программе, нам легче отвечать на подобные вопросы. Есть и еще одно важное отличие между обычной школой и школой жизни. Если в обычной школе обучение отделено от тестов и экзаменов, в школе жизни они представляют собой единый процесс. Каждый урок - это одновременно проверочная работа, а каждый тест - это одновременно курс обучения. © Андрей Яшурин, 2007
Ответов - 59, стр:
1 2 3 All
max: Творческий ответ Жить в настоящем – это, в первую очередь, значит не бояться настоящего и не убегать от него. Даже если оно несет в себе вызов, в нем есть и ресурсы, позволяющие нам справиться с этим вызовом и стать сильнее, мудрее. Но для того, чтобы воспользоваться этими ресурсами, нам необходим творческий подход. Большая часть наших мыслей и поступков – это привычки, которые формировались годами. Многие из этих привычек полезны и сберегают нас от ненужной растраты энергии. Если бы нам приходилось каждый день заново учиться самым простым вещам, мы не смогли бы развиваться. Мы познаем новое, отталкиваясь от уже известного. Но мы не должны позволять привычкам, какими бы хорошими они ни были, мешать нашему движению вперед. Возможно, самая вредная из человеческих привычек – это самодовольство. Жизнь постоянно в движении. Когда мы становимся застывшими и неподвижными, мы теряем контакт с жизнью и начинаем медленно деградировать. Наш ум теряет свою гибкость и засоряется идеями, которые не приносят нам никакой пользы. Наше сердце становится хранилищем былой боли, которую мы никак не в силах отпустить. Движение вокруг нас все больше начинает казаться нам чужим, враждебным – и мы вырабатываем психологические механизмы для того, чтобы оградиться от него. Лучшее средство, помогающее не терять контакта с текущим моментом – это открытость для творческого вдохновения. Когда человек увлечен своей работой или другим любимым делом, которому он отдается полностью и без остатка, он свободен от власти прошлого и будущего. Его не волнуют абстрактные идеи. Он предпочитает не спорить, а действовать. Ему не нужно думать, как побуждать себя к действию – он действует легко и спонтанно, но при этом настойчиво. Некоторые люди убеждены, что вдохновение полностью вне нашего контроля – что оно вызывается сочетанием необъяснимых и случайных факторов. Чувствуя творческий упадок, они либо вспоминают о вдохновении в прошлом, либо ждут его “когда-нибудь” в будущем – пренебрегая настоящим. Вдохновение приходит ко всем – даже к самым невежественным и консервативным людям. Но лишь немногие осознают, что его источник – внутри нас, а не во внешнем мире. Оно доступно всегда и везде. Некоторые люди связывают вдохновение исключительно с глобальными, масштабными вопросами и задачами. Но это вовсе не обязательно. Оно может и должно проявляться во всех делах, даже в самых обыденных и тривиальных. Когда художник касается холста кисточкой, со стороны может показаться, что один небольшой штрих ничего не значит и не на что не влияет. Но из множества штрихов складывается целая картина. Настоящий талант художника проявляется в каждом движении. Великое вырастает из малого – как в искусстве, так и во всей нашей жизни. Сталкиваясь с любыми событиями и переживаниями, делайте паузу и спрашивайте себя: “Как мне творчески отреагировать на эту ситуацию? Как мне проявить в ней свой талант – пусть скрытый, но желающий выйти наружу? Как эта ситуация поможет мне раскрыться с наилучшей стороны?” Даже если ситуация выглядит привычной и знакомой, дайте себе шанс увидеть ее в новом свете. ©2009 Андрей Яшурин
max: Свобода действия Сосредоточенность на текущем моменте дает чувство легкости и свободы. Приступая к решению очередной задачи, мы видим ее свежим взглядом – и для нас открываются новые подходы и перспективы. Наше сознание не перегружено многочисленными мыслями о том, как мы или другие люди решали похожие задачи в прошлом. Вместо того чтобы копаться в памяти, мы можем довериться собственной интуиции. Некоторые люди привыкли жаловаться на то, что их свободу ограничивают. Но если как следует разобраться, это не всегда верно. Ограничения, о которых идет речь, чаще всего существуют только в их разуме. Они попросту никогда не рисковали и не пытались их преодолеть. Есть и такие люди, которые ограничивают себя сами – чтобы иметь повод для недовольства своей жизнью. Жалобы на недостаток свободы – чаще всего прикрытие лени, робости, отсутствия изобретательности и предприимчивости. Человек, который ответственно подходит к своей жизни, воспользуется той свободой, которая у него уже есть – сколь бы малой она ни казалась. И он будет постепенно, шаг за шагом, расширять пространство своей свободы. Когда мы убираем из сознания иллюзорные перегородки, поток жизни начинает течь через нас со все возрастающей силой – спонтанно и естественно. Наши действия убыстряются, но при этом мы не делаем ничего лишнего. Вместо того чтобы покорно следовать в потоке событий и подчиняться чужой воле, мы начинаем приводить мир в движение, увлекать его за собой. Мы начинаем формировать окружение в соответствии с нашим внутренним содержанием. Интуиция – это ключ не только к энергии, но и к осмысленности. Если мы только и делаем что следуем правилам и предписаниям, которые сформулировали другие люди (пусть даже с репутацией мудрецов), нас будет преследовать чувство тяжести и недовольства. Причина проста – мы пытаемся кроить свою жизнь по чужим лекалам, следовать чужим образцам. Недовольство – это всегда напоминание глубинного “я” о том, что его энергия не находит себе применения. Недальновидный человек отмахивается от своего недовольства или пытается его подавить – тем самым только усугубляя проблему. Но, к счастью, мы можем довериться интуиции и найти свой собственный путь, который не похож ни на один путь в мире. Мы можем найти свою собственную истину, которую бесполезно искать у других людей. Некоторые люди не хотят следовать интуиции до тех пор, пока не получат гарантий успеха. Но таких гарантий не существует. Но мы можем быть уверены в том, что наша собственная жизнь, со всеми ее взлетами и падениями, принесет нам больше радости, чем подчинение чужим идеям и взглядам. Мы отпустили наше прошлое, которого больше не существует. Мы отпустили наше будущее, которого еще нет – и которое мы не в силах предугадать. Мы отпустили все осуждения и оправдания, которые мешают нам ясно видеть мир. Мы заново соединились с потоком энергии внутри нас и дали ему проявиться – и сейчас чувствуем глубокое спокойствие. Душевный покой – это результат свободной и творческой работы. Покой приходит от знания, что сегодня и сейчас мы сделали все хорошее, что могли. ©2009 Андрей Яшурин
max: Секреты спокойствия Многие люди жалуются на невыносимый ритм современной жизни и говорят, что больше всего на свете хотели бы душевного покоя. Как правило, в их словах проскальзывают нотки отчаяния. Действительно: если мы считаем, что покой полностью зависит от состояния нашего окружения, нам никогда его не найти. Жизнь постоянно будет ставить перед нами сложные задачи, которые нужно решать. Жизнь будет приносить перемены – и побуждать нас меняться. Однако, душевный покой возможен даже в самых неблагоприятных обстоятельствах – если мы ищем его в себе, а не во внешнем мире. В секретах спокойствия нет ничего нового и оригинального – они дошли до нас из глубины веков. Но при этом каждое новое поколение и каждый отдельный человек должны открыть их, найти и применить в своей жизни. Поиск спокойствия – индивидуальная задача. Только мы сами в силах спасти себя от беспокойства. Бесполезно искать волшебника, который с помощью заклинания избавил бы нас от страхов, тревог и волнений. Такого заклинания попросту нет. Но даже если бы оно было, оно принесло бы только временное избавление – потому что прежним остался бы наш разум и наши ментальные программы, которые поддерживают беспокойство. Для поиска спокойствия нужны усилия – но все они окупятся сторицей. На этом пути нам предстоит отпустить то, что не заслуживает нашего внимания, и разобраться с тем, что заслуживает внимания. Мы научимся устранять мнимые проблемы и направлять энергию на решение действительно важных задач. Но прежде нам важно ответить на вопрос: что такое покой? Чего именно мы ищем? Означает ли покой полное отсутствие душевных волнений и переживаний? Возможно, некоторые люди настолько устали от болезненных и тягостных событий, что они скажут “да”. Но вряд ли этот ответ будет убедительным для большинства из нас. Нам хорошо известно, насколько важен душевный отклик на то, что происходит с нами. Мы ценим свои чувства. Не испытывать эмоций – это значит не жить в полную меру. Поэтому, говоря о покое, мы имеем в виду наличие внутреннего стрежня и умение быстро восстанавливать эмоциональное равновесие во всех ситуациях, где мы оказываемся. Спокойный человек испытывает чувства – но его чувства глубоко гармонизированы с остальными сферами его жизни. Энергия жизни свободно течет через него, не вызывая напряжения. Он чувствителен к ритмам действия и расслабления, принятия и отдачи. Спокойный человек ни в коем случае не пассивен – но он не растрачивает свою энергию в суетливых и беспорядочных мыслях и вытекающих из них поступках. Он не принимает необдуманных решений, о которых потом жалеет. Имея в своем запасе достаточное количество энергии, он чувствует себя бодро и на высоте. Он всегда готов достойно ответить на вызов жизни. Говоря вкратце, секреты спокойствия – это понимание себя и самоконтроль. Но не насилие над жизнью, а мудрое управление всеми сферами нашего бытия. ©2009 Андрей Яшурин
max: Умение ждать Есть различные ситуации, когда люди склонны терять спокойствие и выходить из равновесия. Например, мы нередко теряем терпение оттого, что события развиваются не столь быстро, как бы нам этого хотелось. Что делать в данном случае? С одной стороны – учиться ждать. С другой стороны – учиться жить более эффективно. Все в мире управляется естественными процессами, которым присуща своя динамика и скорость. Некоторые вещи происходят очень быстро, другие – очень медленно. Чаще всего, мы хорошо помним об этом – но все же иногда забываем. Мы мечтаем, как было бы хорошо, если бы все наши желания исполнялись “одним нажатием кнопки” - подобно тому, как мы включаем электрическое освещение у себя в комнате. Но это сравнение не совсем уместно. Над большинством наших желаний еще необходимо работать, в то время как электричество в нашем доме представляет собой законченный результат работы миллионов людей на протяжении сотен лет – ученых, конструкторов и простых рабочих. Они постигали законы электричества, разрабатывали и совершенствовали устройства для получения и использования электрического тока, строили электростанции, доводили проводку до наших домов и поддерживали работу всех этих сложных систем. Все, что остается нам сейчас – пользоваться плодами их труда и не забывать платить по счетам. Многие вопросы в нашей жизни еще далеки до завершения, и поэтому они требуют систематических усилий с нашей стороны. Эти усилия принесут результат только спустя время. Особенно это относится к сложным планам и проектам, а также тем, которые включают в себя усилия массы людей. Например, если в деловой сфере мы предлагаем клиентам новый продукт, для формирования устойчивого спроса на него потребуется время. В большинстве случаев, наши затраты поначалу будут превышать наши доходы. Но если мы работаем над продвижением своего продукта, верим в него, а наша вера подкреплена анализом рынка, успех придет. Но одного ожидания, конечно же, недостаточно. Бывает так, что затянувшееся ожидание – результат наших собственных просчетов и ошибок. Сюда стоит добавить лень, низкую мотивацию, отсутствие изобретательности и энергичности. Мы можем с полным основанием ждать успеха лишь если знаем, что сделали все зависящее с нашей стороны. Как известно, совершенству нет придела. И чтобы самоанализ не перешел в самоосуждение, вопрос к самим себе стоит формулировать так: “Сделал ли я все возможное, учитывая мои знания, способности и ресурсы на данный момент? Может быть, я могу что-то улучшить или исправить?” Время ожидания не нужно проводить пассивно. Чтобы оно не пропало зря, мы можем учиться, анализировать, обдумывать и планировать следующие шаги. Деятельный человек не ждет развития событий прежде, чем составлять план – у него в запасе есть планы для самых различных вариантов. Ожидая, мы также можем отдыхать и накапливать энергию. Но, чем бы мы ни занимались во время ожидания, нам важно не терять чувств благодарности и радости. Они формируют в нас энергетический настрой, который самым благотворным образом влияет на работу вселенских сил и показывает, что мы готовы принимать. ©2009 Андрей Яшурин
max: Спокойствие и доверие жизни Возможно, один из величайших секретов спокойствия – это осознанность. Когда в нашу жизнь приходим осознанность, мы пробуждается от душевного сна. Мы начинаем по-новому смотреть на мир и обращать внимание на то, что раньше не замечали – как внутри себя, так и снаружи. Мы начинаем задавать вопросы обо всем, что некогда принимали как должное, в том числе о наших привычных мыслях и реакциях. Таким образом, перед нами открывается новый мир. Мы начинаем видеть дружелюбие вселенной – и в нас развивается и крепнет доверие жизни. Нам становится ясно, что жизнь на нашей стороне, и для беспокойства нет причин. Жизнь изменчива и текуча. Все, за что мы пытаемся ухватиться в поисках опоры, раньше или позже ускользнет из наших рук – и мы потеряем равновесие. Но осознанность помогает нам понять, что изменчивость жизни не несет в себе угрозы. Мы можем течь вместе с жизнью единым потоком, свободно принимая и отпуская все, что приходит к нам. Мы сами неотделимы от этого потока Бытия. И в той же мере, как мы принадлежим миру, мир принадлежит нам. Человек – сложная и хрупкая система. Само его существование посреди космического холода, палящих лучей звезд и радиации выглядит удивительным чудом. Ежедневная жизнь человека зависит от сотен и тысяч факторов, которые он не в состоянии контролировать. Это убеждает меня в том, что жизнь человечества и каждого человека в отдельности не случайны. Вселенная выражает и раскрывает себя в нас. Она ведет нас по пути эволюционного развития, реализуя свою цель, которую мы вряд ли способны осознать. Она снабжает нас энергией и ресурсами, необходимыми для исполнения этой цели. Чем чаще мы вспоминаем об этом, тем легче становится наш путь, и тем ничтожнее кажутся все наши проблемы. Не секрет, что большая часть наших проблем – это результат либо ошибочного восприятия жизни, либо невежественных действий. Многие люди не желают с этим соглашаться и предпочитают винить во всем мир и окружающих людей. Поступая так, они пытаются оградить свое болезненное эго от неприятной правды. Но если мы уходим от ответственности за нашу жизнь, мы не овладеем инструментами, необходимыми для творческого раскрытия нашей судьбы. Осознанность помогает нам увидеть смысл в внешне хаотичном нагромождении фактов и событий. Она приводит в порядок наши мысли и чувства, помогая действовать с ясным сознанием и четким фокусом. Живущий осознанно человек встает на путь самореализации, а все остальное становится второстепенным. Такой человек не склонен волноваться и беспокоиться, потому что нашел внутри себя точку стабильности. Спокойствие его разума, в свою очередь, создает ауру спокойствия в его окружении. ©2009 Андрей Яшурин
max: Новый взгляд на работу Начало осени – это время, когда школьники и студенты традиционно садятся за парты, а взрослые возвращаются из отпусков на работу. С какими чувствами они занимают свои места? Многие люди настолько полны впечатлениями от отдыха, что им сложно втянуться в ритм работы и учебы. Многие сейчас уже начинают думать, как проведут новогодние каникулы или следующий отпуск. Вопрос об отношении к работе, которой мы занимаемся, представляется мне крайне важным. Мы проводим на рабочих местах практически треть нашего времени – и если мы внутренне противимся работе и мысленно “убегаем” с нее, оставаясь телом на рабочем месте, мы попусту растрачиваем значительную часть нашей жизни. Работая с чувством недовольства, мы становимся бессильными и теряем контакт с нашим внутренним источником вдохновения. Нелюбовь к работе сложно компенсировать даже самым увлекательным хобби. Если мы взглянем на свою работу иначе – а именно с этого следует начать – мы изменим свои мысли и действия. Это, в свою очередь, повлияет на характер и результаты нашей работы. От некоторых людей можно услышать, что им “не нравится” работа. Но о чем именно идет речь? Что именно не нравится, и как это можно изменить? Более того, какой смысл несет наше чувство недовольства? По мере развития человечества, характер работы людей серьезно и глубоко меняется. Подавляющее большинство жителей индустриально развитых стран избавлены от необходимости надрываться на вредной или непосильной работе за кусок хлеба. Вопрос физического выживания уже не стоит так остро, как на протяжении практически всей истории. Некто заметил, что современные люди чувствуют себя несчастными только потому, что у них появилось много свободного времени, чтобы фантазировать и сравнивать свою жизнь с этими фантазиями. Но это – поверхностное объяснение. Недовольство свидетельствует о том, что человек готов внутренне возвыситься и сделать очередной шаг в своей эволюции. Современный человек все больше тяготится отношением к работе как к способу выживания. Он хочет видеть в работе путь личностного развития и служения обществу. Он хочет, чтобы его работа имела творческий характер и давала возможность проявить все лучшие качества. Он хочет увидеть в своей деятельности проявление вселенского порядка. Он хочет чувствовать удовлетворение как от процесса работы, так от ее результата. Возможно ли это? Безусловно. И большинству из нас для этого даже не обязательно менять место работы в качестве первого шага. Чудесная перемена, о которой идет речь, может произойти в нашем разуме. Чтобы получить то, чего мы хотим, нужно научиться принимать и любить то, что у нас есть. Конструктивное недовольство дает нам импульс двигаться вперед, используя то положение, которое мы занимаем сейчас. Разрушительное недовольство, напротив, отказывается принимать наше нынешнее положение и мечтает, чтобы мы чудом перенеслись в другое место. Но даже если это произойдет, мы останемся прежними людьми. Лень, обидчивость и раздражительность никогда не исчезают под влиянием обстоятельств. Только мы сами можем поменять наш внутренний настрой. И когда мы настроимся любить и принимать нашу работу, обстоятельства нашей жизни начнут меняться. Чем меньше мы любим, тем меньше находим поводов любить. Чем больше мы любим, тем больше находим поводов любить. Этот принцип справедлив во всех ситуациях. ©2009 Андрей Яшурин
max: Ключ к свободе Полюбить работу – значит увидеть в ней привлекательные для вас стороны, и сосредоточиться на них. Такая задача по плечу любому человеку. Некоторые люди могут сказать, что в их работе совсем нет ничего привлекательного. Но это сомнительное утверждение, ведь что-то продолжает держать их на работе. По крайней мере, они получают за свою работу деньги! Но я предлагаю взглянуть на работу целостно, в контексте всей нашей жизни – и увидеть, что даже внешне неприятные аспекты нашей работы не случайны. Они – подарок вселенной, хотя и не столь очевидный. Они призваны помочь нашей эволюции: сделать нас сильнее, мудрее и направить на путь творческого развития. Каждое переживание, даже самое обыденное и тривиальное, несет в себе урок. Усвоив его, мы сделаем очередной шаг вперед. Но почему же многие люди противятся урокам жизни вместо того, чтобы внимательно и благодарно принимать их? Почему многие считают свои обстоятельства случайными или несправедливыми? Возможно, одна из причин – неуверенность в себе, которая порождает потребность в самозащите. Мысли о возможных ошибках и просчетах уязвляют больное самолюбие. Поэтому мы согласны считать мир жестоким и порочным – лишь бы только отгородиться от правды о том, что мы сами творим свою жизнь, со всеми ее взлетами и падениями. Неприятные для нас переживания – это призыв пробудиться, встать в полный рост, преодолеть робость и самообман, честно взглянуть на себя и сделать необходимые выводы. Правда в том, что некоторые аспекты нашей личности остаются подавленными в силу различных причин. Чтобы стать действительно гармоничными людьми, мы призваны осознать и проявить их. Но если мы даже не подозреваем о существовании этих аспектов, вселенная напоминает нам о них через наше окружение. Внешнее всегда отражает внутреннее. Присмотритесь к людям, которые чем-то раздражают вас или досаждают вам. Качества, которые отталкивают вас в них, есть и в вас – в подавленном виде. Но это не означает, что вам нужно во всем подражать им. Скорее всего, их поведение так же далеко от гармонии, как и ваше – они просто избрали другую крайность. Некоторых людей преследует ощущение, что работа, на которой они оказались – ловушка, из которой нет выхода. Они чувствуют себя полностью зависимыми – что их эксплуатируют и используют, не ценят по достоинству. Они не видят для себя возможности избавиться, но только ропщут на свою судьбу. Какой урок преподносит их ситуация? Этим людям необходимо осознать, что только они сами держат в руках ключ от своей свободы. Никто со стороны не придет к ним и не освободит их. Но даже если такое чудо и произойдет, они не долго останутся в своем положении. Поскольку их сознание осталось прежним, пройдет совсем немного времени, прежде чем они попадут в новую зависимость. Они снова начнут жаловаться на жизнь, ждать освободителя и надеяться на чудо. Парадокс в том, что нам необходимо стать внутренне свободными людьми прежде, чем мы станем свободными внешне. Свободный человек отказывается играть в игры власти и подчинения, потому что он смог подняться страхом, на котором основаны подобные игры. Свобода в разуме приводит его в положение, где он в сможет раскрыть потенциал своей свободы. И даже если путь свободного человека сопряжен с трудностями, они не вызывают ропота и недовольства. Они – только возможность проверить и развить свои силы. ©2009 Андрей Яшурин
max: Работа как путь развития По мере личностного развития, мы перестаем видеть в работе тяжкую и неприятную необходимость или «долг». Нам становится ясно, что работа – это важный канал взаимодействия со вселенной, позволяющий нам проявлять свои способности и видеть практические результаты наших действий. Дело, которым мы занимаемся, не случайно – независимо от того, любим мы его, или нет. Мы прошли долгий путь прежде, чем занять наше нынешнее место. Нас привели к нему слова, мысли, поступки, а также явные и скрытые желания. Цель обстоятельств, в которых мы находимся – привести нас к более глубокому осознанию себя и послужить материалом, с помощью которого мы будем в дальнейшем строить свое будущее. Если человек отказывается принимать ответственность за свое нынешнее положение, у него нет шансов изменить его в лучшую сторону. Такой человек, в сущности, блуждает во тьме — он не видит вокруг себя ни уроков, ни полезных ресурсов. Наша работа изменится, когда изменимся мы. Глубже осознав себя, мы создадим ментальную возможность для самовыражения на более высоком уровне. Познание себя, в свою очередь, означает внутреннюю интеграцию — принятие тех аспектов нашей личности, которые были вытеснены в подсознание. Многие люди хотели бы «работать на себя». Порой приходится слышать жалобы на тяжелую судьбу рядового сотрудника крупной организации, которому приходится сидеть на своем месте «от звонка до звонка», заниматься неинтересной рутиной и выслушивать постоянные претензии от начальства. У таких сотрудников складывается впечатление, что уход «на вольные хлеба» принесет им долгожданную свободу. Но реальность такова, что большая часть начинающих бизнесменов терпят крах в первый же год – или же постоянная борьба за выживание лишает их всякого удовольствия от «свободы». Почему это происходит? Многие люди, которые бросают свою работу ради собственного бизнеса, попросту не усвоили уроков этой работы. Они противились дисциплине и порядку со стороны, не понимая, что без способности к самодисциплине и самоорганизации нельзя добиться в успеха ни в одном деле. Так или иначе, вселенная всегда напоминает о том, что необходимо для нашего развития. И если мы отказываемся слушать, она говорит все громче и громче. Люди, которые сетуют на рутинный характер своей работы, в которой нет простора для творчества, призваны осознать, что подлинное творчество – не только вдохновение, но и умение довести до совершенства то, что было создано при помощи вдохновения. Люди, которые сетуют на неуважительное отношение со стороны начальства и коллег, призваны научиться в первую очередь уважать себя. Конечно же, при условии, что они ведут себя и работают профессионально и с достоинством. «Работа на себя» – это не миф. Но живущий осознанно человек понимает, что он работает на себя во всякое время и во всяких обстоятельствах. Работая, он всегда получает результат в точной зависимости от своего вклада. Когда он трудится с желанием и настойчивостью, он обогащает свой разум и все больше раскрывает свои способности. Если же он проявляет лень и небрежность, его разум притупляется, а таланты уходят все глубже в землю. Ленивый и небрежный человек может тешить себя мыслью, что он проявит свои лучшие стороны, если только найдет подходящий шанс. Но шансы появляются только у того, кто сделал себя достойным через постоянные усилия. ©2009 Андрей Яшурин
max: Работа и награда Лучшая награда за работу, которую мы когда-либо получим, не измеряется в деньгах. Эта награда – наше внутреннее развитие. Она включает повышение уверенности в себе и в наших способностях, лучшее знакомство со своим творческим началом, большее доверие интуиции, а также многое другое. Мы сами выплачиваем себе эту награду, и поэтому она никак не зависит от нашей должности или нашего места. Она – результат правильного отношения к работе. Чувство внутреннего удовлетворения всегда показывает, что мы стоим на правильном пути и делаем все, что в наших силах. Поначалу, когда мы только принимались за работу, она могла казаться нам трудной и даже непосильной. Но чем больше любви и интереса мы проявляли к работе, тем легче и свободнее мы себя чувствовали. Мы оттачивали наши навыки, доводили их до совершенства и становились эффективными. Личная эффективность – это еще один важный навык, приобретаемый в процессе работы. Эффективность сродни таланту. Эффективный человек готов добиться успеха в любом деле, которым занимается, и поэтому на эффективных людей есть устойчивый спрос. «Но как же насчет денег?» Деньги всегда найдут путь к эффективному и изобретательному человеку, который готов их принять. Поскольку вселенная имеет определенную цель для всех своих детей, она обеспечивает каждого ресурсами, необходимыми для исполнения нашего предназначения. Если мы осознаем это, мы будем не беспокоиться за свое выживание, а ставить перед собой возвышенные цели и достигать их. Мы будем руководствоваться не мелочным страхом, а мужеством и энтузиазмом. И мы не с чужих слов, а на личном опыте убедимся, что такой подход к жизни помогает раскрыть все ее богатства. Плата, которую мы получаем за работу – не единственный канал нашего обеспечения. Более того: если мы считаем заработную плату основным или единственным источником дохода, нас будут постоянно снедать мысли о том, достаточно ли много нам платят, справедливо ли к нам относятся. Что произойдет? Сместив фокус с себя на человека, от которого, как мы считаем, зависит наша жизнь, мы перестанем работать на себя. И если мы решим, что нам не доплачивают, у нас возникнет стойкое желание работать спустя рукава. И это только уменьшит наши шансы на продвижение вперед. Давайте помнить, что наша работа, в чем бы она ни состояла – это наши отношения со вселенной. И мы получаем награду от вселенной, а не от конкретных людей, которые вполне могут недооценивать нас. В отличие от них, вселенная всегда справедлива. У вселенной есть множество путей, каналов и способов обеспечить нас всем необходимым – при условии нашей открытости. Вселенная устроена так, что ничто в ней не проходит бесследно. Всякое действие приносит соответствующий результат, даже если он не проявляется сразу. Если вам кажется, что от вашего труда нет непосредственной отдачи, хотя вы проявляете упорство, инициативу и изобретательность – возможно, вы просто закладываете основание для блестящего будущего. Вы работаете над крупным проектом вашей жизни. Все масштабные проекты на начальных стадиях требуют больших инвестиций, но приносят незначительную отдачу. Все компании, которые работают на длительную перспективу, а не ради сиюминутной выгоды, готовы инвестировать в свое будущее. Вы можете смотреть на свою жизнь точно таким же образом. ©2009 Андрей Яшурин
max: Успех в работе Когда мы правильно относимся к работе и умеем хорошо ее организовать, нас ожидает успех. Под успехом имеется в виду последовательное достижение намеченных целей и чувство внутреннего удовлетворения от движения вперед. Когда мы успешны, мы чувствуем себя творцами собственной жизни, даже если кто-то считает наш вклад незначительным. Но человек, зависимый от оценок окружающих, рискует потерять себя в головоломке противоречивых мнений и суждений. Пытаться соответствовать чужим критериям успеха – это заранее обрекать себя на разочарование. Успех ждет того, кто любит и умеет работать – но этих качеств недостаточно. Если усердный человек обладает ограниченным кругозором, лишен воображения, не планирует на будущее и боится идти на риск, он вряд ли продвинется вперед. Он будет незаменим как образцовый исполнитель, но его творческое начало останется неразвитым. Пусть наработанный с годами опыт не погружает наш разум в спячку. Чтобы внутренне расти, важно постоянно спрашивать себя, как улучшить наше дело. Нам важно ставить себе трудные задачи, для решения которых потребуется подниматься над собой. И помнить, что интуиция всегда готова подсказать верный путь. Успех в работе зависит от умения строить отношения с людьми. Чем лучше мы в общении, тем шире открытый перед нами горизонт возможностей – даже в том случае, если мы напрямую не общаемся с множеством клиентов. Способность ладить с другими никак не должна не зависеть от того, считаем ли мы их своими друзьями, нравятся они нам, или нет. Конечно, дружба и работа совместимы – но если мы принципиально имеем дело только с привлекательными для нас людьми, мы ограничиваем свой успех. Нередко нам придется «по дружбе» идти на уступки и мириться с неподходящими для нас условиями. Возможно, деловые отношения с неприятными для нас людьми – это именно то средство, которое необходимо для развития нашего характера. Поддерживая их, мы учимся переступать свой эгоцентризм, проявлять уважение, терпение и доброжелательность. У нас есть много общего со всеми людьми, с которыми мы вступаем в контакт – несмотря на очевидные различия. Деловые отношения подразумевают, что другой человек может предложить нам нечто ценное, и мы также можем предложить ему нечто ценное. Остается лишь договориться об условиях сотрудничества. Деловые отношения учат нас вести себя уверенно и с достоинством. С одной стороны, не пытаться взять нашего партнера нахрапистостью и агрессией – такой подход приносит краткосрочную прибыль, но долгосрочные убытки. С другой стороны, нам важно последовательно отстаивать свои интересы и не колебаться в вопросах, которые мы считаем важными. Таким образом, работа – если к ней правильно подойти – помогает достичь внутренней гармонии. Реализуя поставленные цели, мы шаг за шагом отказываемся от страхов, комплексов, навязчивых идей и фиксаций, которые мешают нашему успеху. Мы учимся видеть новые стороны в себе, в окружающем мире и во всех людях. Мы развиваем чувствительность к потокам энергии и стремимся использовать эти потоки для своего блага. В самом деле, намного быстрее двигаться вперед при попутном ветре, чем лавировать против ветра. ©2009 Андрей Яшурин
max: Работа и счастье Многие люди считают, что для счастья нужны любовь и интересная работа. Но было бы правильнее сказать иначе – чем выше уровень нашего счастья, тем больше вероятность, что мы притянем к себе как любовь, так и интересную работу. Счастье и несчастье определяются не внешними условиями, а внутренним настроем. И каждый из нас при желании может изменить этот настрой. Если поместить негативно мыслящего человека в самое лучшее окружение, это не пойдет ему на пользу. Через какое-то время он снова начнет жаловаться, ворчать, обижаться, искать недостатки и придираться по мелочам. Если он настроен на несчастье, он всегда найдет причины чувствовать себя несчастным. Но человек, который настроен на счастье, всегда найдет причины чувствовать счастье, благодарность и радость. Счастливый человек осознает, что в нем живет сильный, прекрасный и непобедимый дух. Он не позволяет неприятным событиям и переживаниям коснуться его внутренней сердцевины. Он извлекает из них нужный для себя опыт и продолжает идти вперед, радуясь жизни. То, на чем сосредоточено наше внимание, становится для нас более реальным. Если мы хотим быть счастливыми, нам необходимо выбирать счастливые мысли и культивировать в себе чувство счастья. В нашем мире есть много тайн, но счастье – не тайна. В мире есть много сложных вопросов, но обрести счастье несложно. Необходимо лишь принять свое внутреннее счастье и отказаться от мыслей и поступков, которые делают нас несчастными. Перестать осуждать себя, насиловать себя, возлагать на себя слишком тяжелое бремя. Отпустить все разрушительные для нас связи и отношения. Несчастный человек нередко испытывает страх пред окружающим миром – и вырабатывает модели поведения, основанные на этом страхе. Это означает, что он подавляет свои творческие импульсы ради иллюзорной безопасности. Он отказывается развивать и проявлять свои способности, поскольку это требует мужества и решимости. Несчастный человек бывает настолько занят своими болезненными переживаниями, что его душевной энергии не хватает для хорошего выполнения работы, которой он занят. Действуя вполсилы, он не добивается успеха – и чувствует себя от этого только хуже. Энергия несчастного человека блокирована. Но если он поймет, что проблему можно решить в его собственном разуме, и начнет изменять мышление, поток энергии в его жизни вновь потечет свободно. Счастливый человек не может не делиться своим счастьем с окружающими, даже не осознавая этого. Работая, он заряжает энергией счастья то, что производит. Люди, с которыми он вступает в контакт, принимают эти вибрации и отвечают на них. Не удивительно, что счастливому человеку сопутствует успех, который закрепляет и усиливает ощущение счастья. Но счастливый человек не привязан к своей работе. Он осознает, что работа – просто один из каналов, по которому его внутренняя энергия течет в окружающий мир. Каналы могут меняться, но сама энергия остается прежней. ©2009 Андрей Яшурин
max: Уверенность в себе Нужна ли уверенность в себе? Думаю, большинство из нас без колебаний ответят на этот вопрос. Мы на опыте хорошо знаем чувства уверенности и неуверенности, а также результаты, к которым они приводят. Когда мы уверены в себе, мы ощущаем поток силы и энергии, который непосредственно влияет на наши дела и взаимоотношения. Мы быстро и легко справляемся со всеми своими задачами. Мы легко добиваемся понимания людей и получаем от них помощь. В пользу уверенности свидетельствуют не просто эмоции, но конкретные результаты. Но когда мы не уверены в себе, все выглядит иначе. Мы чувствуем себя нерешительными и слабыми. Работа валится из наших рук, и мы постоянно натыкаемся на препятствия. Итак, между уверенностью в себе и успехом есть прямая связь. Уверенность не приходит сама собой. Уверенность — это настрой разума. Уверенный человек убежден: «У меня есть внутренние ресурсы, которые я могу использовать для решения моих задач. Я могу достигать своих целей и прокладывать свой путь в жизни. У меня есть свобода действовать наперекор страху и внешним препятствиям». Уверенный человек считает, что неудача — это не трагедия и не конец, а просто урок, который необходимо усвоить, чтобы лучше двигаться вперед. «Но опыт моей жизни не дает мне причин для уверенности в себе», - говорят многие люди. Именно в этом и состоит их принципиальная ошибка. Окружающий мир не всегда дает нам основания для уверенности. До тех пор, пока мы продолжаем искать в мире точку опоры для себя, мы не избавимся от разочарований. Нам придется постоянно иметь дело со страхами, тревогами и растерянностью. Прочная и основательная уверенность в себе приходит только изнутри. Судить о себе по внешним факторам — это значит неизбежно судить поверхностно и однобоко. Подобно айсбергу, 90 процентов которого находится под водой, люди несут в себе огромный и еще не проявленный потенциал. Мы больше, чем совокупность нашего опыта, наших знаний и умений. Мы даже больше, чем все наши мысли и чувства — поскольку остаемся собой, даже абстрагируясь от них или отпуская их. Все наши неудачи не делают нас меньше, чем мы есть. Но и все наши успехи не делают нас больше, чем мы есть. Оставаясь собой, мы можем полностью изменить свою жизнь и подняться над любыми неудачами. Это осознание дает нам фундамент для уверенности в себе. Каждый человек способен раскрыть свой потенциал, если приложит к этому достаточно усилий. Но мы вправе чувствовать себя уверенными уже сейчас, не дожидаясь, когда это произойдет. И чем увереннее и смелее мы будем себя вести, тем больше оснований у нас будет для уверенности. Жизнь будет непрестанно доказывать нам справедливость принципа: «Как внутри, так и снаружи». Неуверенный человек постоянно ищет и находит оправдания для своей неуверенности. В сущности, они — завышенные и часто нереалистичные требования к самому себе, ожидание от себя совершенства. Неуверенный человек страдает от того, что не соответствует какому-то иллюзорному идеалу. Он сможет исцелиться от своего недуга, приняв и полюбив себя таким, какой он есть. Перестав осуждать себя, он внутренне расслабится и высвободит в разуме поток созидательной энергии. Научившись хвалить себя за любые, даже самые малые достижения, он откроет путь для более значительных достижений. Принимая себя такими, какими мы есть, мы становимся такими, какими мы можем стать. ©2009 Андрей Яшурин
max: Уверенность и право на ошибку Когда мы долго занимаемся каким-то делом, со временем оно начинает у нас хорошо получаться. И если поначалу мы чувствовали себя неуверенно и нерешительно, с развитием навыков эти чувства проходят. Мы становимся уверенными — правда, только в некоторых областях нашей жизни. Успех в конкретных делах, как легко убедиться, не избавляет от чувства неуверенности при столкновении с новым и незнакомым. К чему это приводит? Мы начинаем создавать вокруг себя зону психологического комфорта, и затем тщательно оберегать ее. Мы занимаемся только теми делами, в которых успешны. Мы общаемся только с хорошо знакомыми людьми. Мы вытесняем на обочину нашей жизни все непривычное, все, что лишает нас иллюзорного чувства уверенности. Таким образом, мы становимся слепыми и глухими к возможностям, которые жизнь посылает нам для нашего блага. Мы живем в полную меру, когда растем и совершенствуемся. Но цена развития, которую необходимо платить — временная неуверенность. Звучит парадоксально, но уверенность и неуверенность не противоречат друг другу. Это — две фазы единого цикла нашего внутреннего развития. Делая первый шаг в неизвестное, мы чувствуем себя неустойчиво. Затем, мы восстанавливаем равновесие, приобретаем знание и силу — чтобы собраться и сделать новый шаг. Но на каждом этапе этого процесса нам важно осознавать, что точка опоры — внутри нас, а не во внешнем мире. Бывает так, что если мы не хотим меняться сами, события начинают подталкивать нас к переменам. Но с нашей стороны будет недальновидно каждый раз ждать, когда это произойдет. Мы можем подойти к своему развитию осознанно и ответственно. Каким образом? Нам следует чаще идти на риск и заниматься новыми для нас делами. Делайте что-то новое для себя каждый день, или по крайней мере каждую неделю. Прислушивайтесь к желаниям и интуиции: они будут вести вас верным путем. Экспериментируйте с жизнью. Исследуйте жизнь. Не отворачивайтесь от ситуаций, которые бросают вам вызов. Будьте готовы, что не все у вас будет получаться. Более того, признайте за собой право на ошибку. Читайте истории жизни известных людей — тех, которые достигли выдающихся успехов в науке, искусстве или бизнесе. Вам станет ясно, что практически все они на определенном этапе своей жизни совершали крупные ошибки, шли в неверном направлении и вкладывались в убыточные проекты. Они были знакомы с потерями, с непониманием окружающих и с несправедливой критикой. Но что же сделало их великими? Они были готовы не только пойти на риск, но идти снова и снова. Они не позволяли неудачам остановить или сломить их, погасить их внутренний огонь. Выдающиеся люди знали, что видимая неудача не делает их неудачниками. Это просто событие, урок на будущее — чтобы в следующий раз лучше рассчитать силы и разумнее распорядиться ресурсами. Что важнее, выдающиеся люди не ставили уверенность в себе в зависимость от успехов или неудач. Если бы каждая неудача лишала их уверенности, они бы быстро сдались и пошли ко дну. Не позволяйте неудачам бить по вашей самооценке — и тогда ваши мечты станут реальностью. Дайте себе право на ошибку. Если в вашей жизни давно не было неудач, скорее всего причина в том, что вы перестали ставить перед собой большие цели. Ваш внутренний «мотор» работает только вполсилы. Но разве вам не хочется узнать, какова его действительная мощность? Испытайте себя. ©2009 Андрей Яшурин
max: Спокойствие и уверенность Легко заметить, что уверенные в себе люди спокойны. Какое из этих качеств причина, а какое следствие - не столь важно. Развивая уверенность в себе, мы становимся спокойнее. С другой стороны, когда мы отпускаем беспокойство и многочисленные тревоги, к нам приходит новая уверенность. Не волнуйтесь по поводу ошибок, допущенных в прошлом. Они могут влиять на настоящее лишь в одном случае - если вы позволили этим ошибкам затронуть вашу самооценку. Осознанная и проанализированная ошибка - это ценный опыт, еще одна золотая монетка в копилку вашей мудрости. Кждый новый день - это чистая страница, на которой вы можете заново писать свою жизнь. Пишите ее в свете ваших желаний, а не болезненных воспоминаний. Не волнуйтесь о том, что еще не произошло - особенно о событиях вне вашего контроля. Говорите себе: «Что бы ни случилось, я мобилизуюсь и сделаю лучшее, что будет в моих силах». Но переживать по поводу возможных неприятностей и даже представлять их в деталях - это значит злоупотреблять собственным разумом, терять спокойствие и погружаться в болото пессимизма. Не волнуйтесь по поводу оценок и реакций окружающих людей. Эти оценки могут быть несправедливыми, а реакции - неадекватными. Принимайте все к сведению, но не позволяйте окружающим становиться вашими судьями. Тем более что никому не дано оценить лучшее, что есть в вас - вашу внутреннюю способность к росту и развитию. Давайте посмотрим внимательнее на человека, который склонен к осуждению. Имеет ли смысл его бояться? Нет, потому что он сам полон страха. Он просто надеется, что вы не подойдете близко и не заметите боязливости и неуверенности, которую он пытается скрыть за показной резкостью и агрессией. Не принимающий других человек имеет проблемы с принятием себя. Мы всегда транслируем на окружающих то, что носим в себе. Соглашаясь играть по правилам, которые навязывают вам боязливые и неуверенные люди, вы сами становитесь похожими на них. Лишь в редких случаях люди обращают внимание на ваши ошибки, потому что искренне хотят помочь и в состоянии сделать это. Намного чаще приходится встречаться с завистью, попытками манипулировать вами или возвыситься за ваш счет. Так стоит ли волноваться о мнении предвзятых и необъективных людей? Не принимайте осуждение, но и не оправдывайтесь. Не растрачивайте себя. Просто будьте собой. Спокойно идите своей дорогой и занимайтесь своим делом. В вас будет расти ощущение внутренней силы, а вместе с ним - уверенность в себе. Избавление от привычки к беспокойству может занять какое-то время. Не нужно унывать оттого, что это происходит недостаточно быстро. Принимая новые и отпуская старые мысли, мы постепенно формируем в себе нужное нам состояние сознания. © 2009 Андрей Яшурин
max: Уверенность и желания Чтобы почувствовать уверенность в своей способности добиться успеха, мы должны стремиться к успеху от всего сердца. Слабое желание приводит к тому, что при появлении проблем мы опускаем руки, начинаем сомневаться и колебаться, и, в итоге, поворачиваем назад. Многие люди пренебрегают своими желаниями, и в этом нет ничего удивительного. Нас с детства учили считать желания ненадежными и переменчивыми. Разочарованные и циничные взрослые объясняли нам, что желаниям не стоит доверять, поскольку они слишком редко сбываются. Мы прятали и гасили в себе желания, чтобы избежать насмешек окружающих и горечи поражения. Мы жили без амбиций и без крупных успехов - но по крайней мере чувствовали себя спокойно. Но мы не понимали, что именно желания делают нас зрелой и состоявшейся личностью. Желания - это импульс самовыражения, который призывает нас раскрыть свои способности и внести наш неповторимый вклад в жизнь мира. Человек, который не следует своим желаниям, не имеет иного выбора, как подчиняться желаниям других людей и быть исполнителем чужой воли. Вряд ли такого человека можно назвать счастливым. Не подавляйте свои желания, и не позволяйте окружающим делать это. Культивируйте желания и работайте с ними. Вы на личном опыте убедитесь в то, что желания (или, говоря иначе, мотивация) - это сила, стоящая за любым заметным достижением. Мир приводят в движение люди, которые страстно влюблены в свои желания и не намерены отказываться от них. Почему бы вам не стать одним из таких людей? Желания закаляют волю. Многие упражнения по развитию воли безрезультатны именно потому, что у человека нет достаточного желания применить их на практике. Но индивидуум с сильным желанием будет настойчив. Он с готовностью пройдет весь путь, который потребуется. Он будет ждать столько, сколько необходимо. Он сделает всю нужную работу и заплатит цену сполна. Желания пробуждают разум. Любое препятствие на пути человека с сильными желаниями стимулирует изобретательность. Он всегда готов искать новые пути и подходы, принимать и воплощать в жизнь новые идеи. Кроме того, желания приводят человека в состояние эмоционального равновесия. Целеустремленный и энергичный человек не отвлекается на мелочные обиды. Он не переживает о том, достаточно ли его любят, ценят и понимают. У него также нет времени, чтобы киснуть от скуки или унывать. Работать с желаниями - значит мысленно обращаться к ним, представлять желаемое во всех деталях, и затем планировать действия, необходимые для их воплощения в жизнь. В процессе этой работы мы избавимся от поверхностных желаний и поймем, чего действительно хотим в глубине нашего сердца. Культивируйте желания, и они сформируют вашу личность по своему образу и подобию. Желания раскроют те грани личности, о которых вы могли не подозревать. Они пробудят вашу дремлющую энергию и направят на путь достижений, на путь успеха. Сильное желание сделает так, что вы забудете о всякой неуверенности в себе. © 2009 Андрей Яшурин
max: Рецепты уверенности Уверенность в себе зависит от множества факторов, включая наши глубокие мысли, чувства и убеждения. Наивно думать, что несколько простых рецептов быстро и без особого труда избавят нас от неуверенности, которая могла формироваться в нас всю жизнь. Но и для таких рецептов есть свое место. Благодаря им, наш путь к уверенности в себе становится проще и понятнее. Сами по себе, они не гарантируют победы - но пренебрежение ими может дорого обойтись. Если вам нужна уверенность для конкретного дела, хорошо изучите все, что имеет к нему отношение. Соберите и организуйте всю нужную информацию. Уделите для этого столько времени, сколько потребуется. Знание - это сила. Чем большими знаниями вы обладаете, тем увереннее вы себя чувствуете. Если вы знаете достаточно, но вам трудно воспользоваться знаниями в общении с людьми - учитесь коммуникации. Хотя все люди разные, определенные стратегии общения эффективны в большинстве ситуаций. Смотрите на уверенных людей и изучайте их манеру вести себя. Не говорите «я не могу» - вы всегда можете больше, чем осознаете. Если перед вами стоит сложная задача, устройте «мозговой штурм» и запишите все возможные пути ее решения на бумаге. Обратите особое внимание на те идеи, которые вызывают у вас энтузиазм и резонируют с вашими желаниям. Начните работать над ними. Практически любую сложную задачу можно разбить на несколько простых и последовательных этапов. Сделайте это. Спросите себя: «Что я могу сделать для достижения моей цели уже сегодня? Что я могу сделать завтра, послезавтра, и так далее?» Составьте список таких дел, и начинайте выполнять их одно за другим. Мы движемся вперед не прыжками, а постепенно, шаг за шагом. Это - нормальный темп, помогающий приспособиться к переменам и сохранить устойчивость. Кто слишком спешит, тот чаще падает. Пусть каждый шаг приближает вас к цели. Помните, что важнее всего не ваше положение, а направление вашего движения. Вычеркивая из списка уже сделанные дела, вы будете чувствовать радость и удовлетворение. Не пренебрегайте этими чувствами. Напротив, хвалите и награждайте себя за каждую мелкую победу — и вам будет легче прийти к крупным победам с уверенностью в своих силах. Но если вы не делаете даже того, что можете, и откладываете на потом простые и легко выполнимые дела - причина может быть в недостаточном желании. В этом случае, работайте с желаниями. Наконец, следите за дыханием и осанкой. Не только наш разум влияет на наше тело - тело также влияет на разум. Учитесь ходить подняв голову и расправив плечи - так, как обычно ходят уверенные люди. Дышите глубоко и ровно. Дыхание придаст вам энергии даже в ситуациях, когда вы охвачены болезненными чувствами и не можете ничего с этим поделать. © 2009 Андрей Яшурин
max: Уверенность и легкость Некоторые люди смешивают легкость характера с легкомыслием, но между ними, если приглядеться внимательнее, есть большая разница. Мы можем определить легкомыслие как нежелание или неумение задумываться о последствиях своих действий. Легкомысленный человек верит, что в мире правит случай, и надеется, что ему повезет. Он надеется, что по прихоти судьбы избежит неприятных последствий в случае нарушения вселенских законов, и при этом насладится вселенскими благами, не прилагая к этому усилий. Легкость - совсем иное дело. Человек с легким характером свободен от привязанностей к людям, вещам и обстоятельством. Даже работая с полной самоотдачей, он не отождествляет себя со своей работой. Он умеет посмотреть на себя со стороны и, если нужно, посмеяться над собой. В его жизни есть место для спонтанности, импровизации и игры. Мы часто слышим слова: «Нужно быть серьезнее». Но далеко не всегда серьезность меняет нашу жизнь к лучшему. Напротив, чрезмерная серьезность может принести вред. Серьезный человек слишком сосредоточен на себе. Его разум полон идеями, замыслами и целями - но у вселенной могут быть совершенно иные идеи и цели. Серьезный человек делает все, чтобы события развивались по его плану - но не осознает, что тем самым губит спонтанность и непосредственность действия. За излишней серьезностью часто стоит страх. Если нам кажется, что успех в конкретном деле есть вопрос жизни и смерти, не удивительно, что мы начинаем напрягаться больше, чем это необходимо. Излишнее напряжение, в свою очередь, быстро истощает запасы нашей энергии и оставляет нас опустошенными. Наша основная задача в жизни - не идти своим путем, а понять пути природы и следовать ими. Легко и свободно двигаться в потоке событий, чувствуя гармонию с окружением, а не пытаться переделать его по своему произволу. Люди, которые отдают свою жизнь на борьбу со вселенной, рано или поздно убеждаются в том, что потерпели провал. Вселенная всегда берет свое. По мнению психологов, в человеке живет «внутренний взрослый» и «внутренний ребенок». Каждая из этих частей нашей личности заслуживает принятия и уважения. Каждая из них нуждается в уместных каналах для самовыражения. Люди, которые пытаются с возрастом вытравить из себя или просто забыть все детское, вредят себе. Ребенок живет в нас независимо от того, признаем ли мы его существование. Но не признанный «внутренний ребенок» - это источник боли, которая сковывает наш потенциал. «Внутренний ребенок» отвечает за спонтанность, гибкость, подвижность, любовь к переменам, любопытство, наблюдательность, артистизм, воображение и творческое раскрытие. Все перечисленные качества важны для нашего развития, и ими не следует пренебрегать. Гармония «внутреннего ребенка» и «внутреннего взрослого» дают нам уверенность в том, что мы будем идти по жизни не отягощенные бесконечными заботами, а свободно и радостно. © 2009 Андрей Яшурин
max: Уверенность и сотрудничество Где грань между уверенностью в себе и самоуверенностью? Два этих понятия обозначают различные подходы к жизни - но в чем именно состоит разница? Уверенность в себе (в отличие от самоуверенности) подразумевает трезвую оценку своих способностей и умение сосредоточиться на реальности такой, какая она есть, в данный момент времени. Да, мечты и желания важны для нашего развития. Но мы идем к воплощению их в жизнь через множество последовательных этапов. Мы движемся шаг за шагом, либо не движемся вообще. Правильно ли говорить, что способности человека безграничны? Разумны ли слова о том, что для людей нет ничего невозможного? И да, и нет. Истина в том, что ни один человек, ни человечество в целом не знает предела своих способностей. Поднимаясь над страхом, мы преодолеваем множество ложных ограничений, которые существуют только в нашем сознании. Мы начинаем делать то, что раньше считали невозможным. Однако, даже в этих случаях успех не приходит моментально. Он - результат настойчивой и кропотливой внутренней работы. И если индивидуум не проделал этой работы, его претензии на «всемогущество» по меньшей мере наивны. Труженик познает масштабы своих способностей, постоянно расширяя их. Его больше интересуют конкретные дела, а не беспредметные разговоры. Уверенный в себе человек не игнорирует реальность, а творчески сотрудничает с реальностью. Он знает, что способен познавать окружающий мир, учиться и изменяться, а также принимать разумные решения, приводящие к хорошим результатам. Он чувствует свободу руководствоваться своими желаниями и находить в жизни радость и удовлетворение. Он подходит ко всем событиям в своей жизни осознанно и ответственно. Есть и еще одно важное отличие. Самоуверенный человек не чувствует потребности в сотрудничестве с другими людьми. Он может быть высокомерным, агрессивным или снисходительным. Он может вообще не замечать окружающих, пытаться отгородиться от них, или расчетливо использовать их в собственных интересах. В любом случае, он не стремится выстраивать с ними гармоничные и равноправные отношения. Он слишком поглощен собой. Уверенный в себе человек знает, что каким бы способным и талантливым он ни был, он нуждается в людях. Это нисколько не умаляет достоинства его личности, но помогает увидеть жизнь в правильной перспективе. Он делает все возможное, чтобы развивать и поддерживать отношения с людьми. Сотрудничество - необходимое условие прочного и долговременного успеха, и жизнь настойчиво стремится научить нас сотрудничеству с другими людьми. Вот почему нам время от времени приходится иметь дело со «сложными» и «несговорчивыми» людьми. Каждый из них помогает нам совершенствоваться в терпении и понимании. © 2009 Андрей Яшурин
max: Уверенность и эффективность Важно помнить, что действия всегда первичны, а чувства вторичны. Что это значит на практике? Лучше не ждать, пока мы избавимся от страха, а действовать наперекор страху. Не ждать, пока мы избавимся от неуверенности, но действовать так, как если бы мы были уверены. Пока мы продолжаем двигаться вперед, чувство неуверенности будет появляться на нашем внутреннем горизонте. Оно будет показывать, что мы выходим за переделы зоны психологического комфорта и растем как личность, занимаясь новыми делами и вставая на новые пути. Но если раньше чувство неуверенности было пугающим и парализующим, сейчас оно станет выглядеть иначе. Оно будет стимулировать нас больше узнать, лучше понять себя и окружающий мир, действовать решительнее и жить эффективнее. Оно будет призывом к более глубокой уверенности в себе. Мы будем смотреть на временную неуверенность в свете всех наших прошлых побед — и осознавать, что способны на новые победы. Ведь мы уже успешно прошли многими нехожеными тропами. Мы уже научились двигаться в потоке жизни вместо того, чтобы идти против него. Мы больше не пытаемся победить препятствия только упорством — мы познаем законы жизни и сообразуемся с ними. Мы стали жить эффективно — решая возникающие задачи по мере их возникновения, оставаясь при этом оптимистичными и радостными. Что значит «жить эффективно»? Можно говорить об эффективности машины или организации, которые были созданы для определенной цели. Но как говорить об эффективности человека, не сводя его при этом на уровень бездушной машины, не лишая свободы и индивидуальности? У каждого из нас в сердце есть своя особая цель, непохожая на цель другого человека. И мы живем эффективно в том случае, если последовательно движемся к этой цели. Таким образом, универсальных критериев эффективности не существует. Как и для чего жить, каждый выбирает для себя. Наша цель определяет отношение к тому, что встречается на нашем пути. Имея цель, мы будем с радостью усваивать и применять на практике любые советы, которые помогут этой цели достичь. Сталкиваясь с препятствиями, мы будем пробуждать свою креативность и искать новые, нестандартные решения. Мы будем чувствовать себя хозяевами своей судьбы, ответственными за то направление, в котором она развивается. Мы согласимся с вдохновенными словами Уолта Уитмена: Весь мир есть дорога, очень много дорог для блуждающих душ. Все уступает дорогу душам, идущим вперед. © 2009 Андрей Яшурин
max: Имя нового года Бывает так, что наиболее глубокое влияние на нашу жизнь оказывают самые простые решения. И мы не принимаем их только потому, что не осознаем скрытую в них силу. Они кажутся нам слишком незначительными. Сейчас, когда мы все стоим на пороге нового года, я рекомендую вам принять простое, и вместе с тем очень важное решение, которое придаст вашей жизни новый импульс и откроет для вас новые возможности. Дайте имя наступающему году. Определитесь, каким вы хотите его видеть. Запишите свое решение, и затем регулярно напоминайте себе о нем. К сожалению, слишком многие люди живут по принципу «что будет, то и будет». Смотря в будущее (а новогодние праздники располагают к рефлексии), они полны как надежд, так и опасений - но в целом не чувствуют себя хозяевами собственной жизни. Им кажется, что успех и счастье в новом году будут зависеть главным образом от удачного стечения обстоятельств. Они надеются на лучшее, но втайне боятся, что этим надеждам не суждено сбыться. Давая имя новому году, мы делаем очень важный шаг к господству над своей жизнью. Мы принимаем на себя всю ответственность за то, с каким настроем будем жить и как будем реагировать на окружающие обстоятельства. Отказавшись играть роль беспомощной жертвы, мы раскроем в себе еще неизвестные нам силы и способности. Силы, способные придать обстоятельствам желаемую форму. Если мы назовем наступающий год «годом новых возможностей», мы станем более внимательными и открытыми к возможностям для продвижения вперед, которые предоставляются нам. Мы будем искать и находить их - там, где раньше беспечно проходили мимо. Мы будем извлекать зерно возможностей даже из кажущихся поражений и неудач. Давая имя новому году, мы еще раз задумаемся о наших мечтах и желаниях. Чего мы по-настоящему хотим достичь? Какой мы хотим увидеть нашу жизнь? Некоторые люди настолько погружены в повседневную суету, что не знают ответа на эти элементарные вопросы. Не удивительно, что они только и делают что «отбивают удары» окружающего мира и «уходят в оборону» - вместо того, чтобы самим определять направление жизни. Мечты придают нашей жизни смысл и служат «горючим», побуждающим стремиться вперед. Ни о чем не мечтая, мы не живем, а просто выживаем. Но чтобы мечты не остались мечтами, они должны на следующем этапе внутренней работы воплощаться в целях и планах: реалистичных и достижимых. Планы - связующее звено между мечтами и реальностью. Они способны каждый день приближать нас к цели - пусть на один шаг, пусть на несколько шагов. Дайте имя новому году - и вы увидите, как окружающие вещи и обстоятельства начнут чудесным образом меняться, чтобы воплотить в жизнь ваше решение. Безусловно, от вас потребуются мужественные и решительные действия. Но эти действия, как вы убедитесь на практике, будут намного эффективнее, чем раньше. Двигаясь вперед, не забывайте время от времени делать паузы. Смотрите по сторонам и замечайте окружающую красоту. Благодарите Вселенную за все хорошее, что уже есть в вашей жизни - и за то, что несравненно больший потенциал ожидает своего проявления. Получайте удовольствие от процесса движения вперед. Благодарность и радость помогают нам поддерживать душевную гармонию и оставаться здоровыми, не «сгорать на работе». Смотря на свою жизнь, некоторые люди видят впереди лишь череду серых будней, с отдельными светлыми вкраплениями. Но каждый из нас, при желании, способен взглянуть на свою жизнь иначе. Мы можем увидеть новый год временем незабываемых приключений и новых открытий. И если мы увидим его таким, он станет таким. © 2009 Андрей Яшурин
полная версия страницы