Форум » ТЕМЫ, ОТКРЫТЫЕ УЧАСТНИКАМИ И ГОСТЯМИ НАСТОЯЩЕГО ФОРУМА, НО ПРЯМОГО ОТНОШЕНИЯ К ИДЕЙНОЙ КОНЦЕПЦИИ ЭТОГО ФОРУМА НЕ ИМЕЮЩИЕ » Семинары и тренинги » Ответить
Семинары и тренинги
Aram Enfi: Перенесено отсюда: http://aramenfi.f.qip.ru/?1-15-0-00000002-000-0-0#000.001 marina800 пишет: [quote]Тренинг-семинар «Йога Голоса» 30 апреля и 1 мая с 11:00 до 19:00 В основе большинства наших решений лежат эмоции. Понравилось – согласился. Не понравилось – отверг. Испугался – не пошел. Разозлился – оттолкнул. Обиделся – разорвал отношения… Ну да вы сами все знаете, как оно бывает… Так вот, эмоция – это реакция тела на мысль. Поток мыслей – это команды (приказы) для нашего тела. Когда команды неестественны – возникает напряжение (сопротивление) разной степени: от недовольства/усталости/ раздражения до депрессий и серьезных физиологических сбоев в организме (например, инсульт). Что делать? Очевидно, что надо найти способ лишить ум его неадекватных полномочий и влияний на тело. Вернее, привести сам ум в то состояние, в котором он будет действовать из своей настоящей природы. Один из самых простых и доступных путей, способный достичь такой цели – это практика работы со звуком и голосом. В йоге существуют направления, где работа со звуком и голосом лежит в их основе – это Нада-Йога ( Наад-Йога) и Мантра-Йога. «Йога Голоса» – это направление по работе со звуком и голосом, в котором присутствует как восточный подход с его практиками и восприятием феномена звука, так и западный – с его последними научными достижениями, набором упражнений и мировосприятием процесса звучания. Практики первого дня * Звуковая настройка группы * Практики дыхания различных традиций * Разминка артикуляционных мышц * Легкий «звуковой» цигун * Ослабление психоэмоциональных зажимов через работу с напряжением и звуком в статике и динамике, заземление. * Гудение и низкие звуки. Прозвучивание тела. * Естественный, природный звук голоса. * Звуковая медитация – освобождение от стрессов * Групповое пение мантры * Релаксация Практики второго дня * Звуковая настройка группы * Внутренний звук. * Разогревающее дыхание * Телесная разминка с практиками цигун, сан Дао, Тайдзи и звучания, выход на крик * Звуки стихий * Парная практика * Групповое пение мантр * Динамическая звуковая медитация * Интуитивное пение * Голос и намерение Подробнее: myclubi.ru/ Ведущие: Олег Российский – автор и ведущий семинаров по глубинным голосовым практикам, психолог, исполнитель обертонных импровизаций, более 15 лет практикует работу с голосом и звуком в различных ее аспектах. Ирина Казаченко – автор и ведущий семинаров по глубинным голосовым практикам, психолог, специалист по развитию творческого мышления в системе Эдварда Де Боно.[/quote]
Ответов - 0
полная версия страницы